姑娘节食减肥瘦了20斤后,突然开始脱发了!医生提醒…(减肥暴瘦后大量脱发)
这些年来
从A4腰、直角肩、天鹅臂
到反手摸肚脐、锁骨放硬币
瘦已然成为了越来越多人
共同的追求
怎样才能快速瘦下来?
很多网友都会用
节食减肥的方法
近日
有网友在网上发帖称
虽然节食减肥有效果
但也遇到了新问题
网友 @啤气* 在今年3月的时候下决心减肥,隔天去健身房跑5公里,不跑步就在家跳操1小时,还狠心买了10节普拉提。
但运动瘦得太慢了,2个月才瘦了两斤,一点都看不出变化。
于是,该网友就辅以节食加强效果,晚饭几乎不吃,早饭和午饭也不吃碳水类的东西,听说碳水吃了就胖。
坚持到现在,这位网友终于瘦了20斤,已经达到初定目标,朋友都说他瘦了很多,但离新目标还有点远。
虽然体重减下来了
但节食后
这位网友觉得
自己好像开始掉头发了
于是上网求助
不少网友表示:
跟求助者有相似的经历
还有网友分享了
节食减肥的其他危害
有网友提醒:
一定要健康减肥!
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#女生戒碳水减肥
暴瘦后局部秃头#
一度登上热搜
3个月暴瘦30斤的女子被诊断出了急性休止期脱发,医生称大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。
什么是休止期脱发?
休止期脱发是一种弥漫性非疤痕性脱发,主要是因毛囊周期紊乱而导致大量毛囊处于停工的休止期,进而导致大量头发后继生长无力而迅速脱落。
哪些因素会引起休止期脱发?
休止期脱发的发病因素较多,体内内分泌激素紊乱、产后、不合适的节食减肥、口服药物因素、感染、贫血、熬夜、精神压力过大等,烫发染发过敏刺激偶尔也会引起休止期脱发。
网友在节食减肥期,体内营养缺失,会促使身体机能通过自身调节作用,将仅存的营养优先输送到紧需的部位,而头发作为次要功能组织,往往会得不到营养供应,原来处于生长期的毛发便被迫停止生长,开始转向退行期和休止期,导致头发大量脱落。
医生提醒:想通过节食减肥的网友,也要注意合理膳食,补充足够的蛋白质以供毛发的正常生长。一旦出现了脱发的症状,要及时调整自己的饮食,切勿等到体内激素紊乱或身体出现其他问题才来就医,悔之晚矣。
脱发自测实验
看看你脱发了吗?
正常人一天脱落个100根左右的头发很正常,但如果在当天没有洗头或者过分修饰头发的前提下,你在头皮上抓起大约50-60根头发,并由头皮向头发末端拉扯,扯掉多余6-10根,并且不同的部位都是这样,那么你可能就开始脱发了,建议及时就医,找出脱发原因。